悩んでもいいんだよ。
泣いてもいいんだよ。
1人で抱え込まなくて大丈夫だよ。
あなたの心のパレットに
たくさんのカラフルで綺麗な色を優しく置いて、
素敵な自分に気づいていこう。
がんばり屋さんなあなたへ。
ー・ー
毎日慌ただしく過ぎていく。
自分のやりたかったことも好きなことも
ぜんぶ後回しにして、
全力で目の前の我が子に尽くしていく。
大好きで大切で可愛い唯一無二の存在。
だけどね、
たまに胸が苦しくなることがある。
辛くてしんどくて、逃げ出したくなる時がある。
けれど
いつも崖っぷちだから、
逃げ出せる場所がないの。
そして そんな自分が嫌になるの。
あなたが考える『良いママ』って
どんなママ？
いつも笑顔で怒らないママ？
子どもの話に耳を傾けてくれるママ？
お日様みたいにあたたかくて 優しいママ？
じゃあ
そんなママに少しでも近づくためには
どうしたら良いんだろう？
誰かに ¨話す¨ ということ
目指したいママの姿を
きっとあなたも持ってるはず。
そして そんな姿に絶対になれるはず。
「じゃあ なんでこんなに苦しくなるの？」
それは
こころがいっぱいいっぱいになっているから。
ひとりで頑張り過ぎてるから。
いっぱいいっぱいなこころは
誰かに話すことで余白ができます。
思考の癖に気付ける
心が軽くなる
カタルシス効果により
安心感が得られる
自分を知ることができる
人に話すことで
起こる変化
解決の糸口が見つかる
自分に自信が持てる
ようになる
脳が整理され、
自分を客観視できる
深刻な悩みや繊細な悩みは
家族や友人など
心の距離が近しい人にはなかなか言いにくいもの。
自分の中の変なプライドが邪魔をして
素直に話せなかったりすることもある。
それならば 私に話してほしい。
ひとりで悩んで涙を流さないでほしい。
だってあなたは
毎日こんなに頑張っているのに。
『子育てはこころが孤独になってはいけない』
私自身も子育てする中で学んだことです。
【 こんな方におすすめ 】
・自分に自信が無い
・子どもに辛く当たってしまう
・相談できる人が近くにいない
・自分のことが嫌いになりそう
・子育てを楽しめない
・訳もなく涙が溢れてくる
・解決方法を一緒に考えてほしい
・誰かに話を聞いてほしい
【 お申し込み方法 】
① 公式LINEより
お申し込み
『セッション希望』
と お送りください
② お支払い方法の
選択
③ 日程調整
PayPayか
銀行振込を
お選びいただけます
一緒に決めていきましょう
④ セッション開始
zoomを使用します
¥5000-/60分
・PayPay
・銀行振込（振込手数料はご負担願います）
・zoomを利用します。 パソコンでもスマホでもどちらでも大丈夫です
・急な体調不良の場合は 日程調整いたしますので 遠慮なくお伝えください
・発達凸凹さんのお子様の相談や 発達凸凹さん当事者の方のご相談も大歓迎です
相談者から 提供を受けた個人情報を 事前の同意なく 第三者に提供することは ありません
緊張しなくて大丈夫
好きなお菓子を食べたり
美味しい飲み物を飲みながら
ゆっくりお話ししていきましょうね
あなたと画面越しにお会いできる日を
楽しみに待っています☺️
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滝 はるみ
1988年生まれ
大阪出身 東京都在住
ヨガ・ピラティスインストラクター ベビーマッサージ講師
3児（boy/girl/boy）の母
そのうち長男と次男は神経発達症（発達凸凹）の
診断が出ている（ADHD &ASD）
また本人もADHDを公言
学生の頃から周りと違う自分に悩み、
心の中の口癖は 『普通にしなきゃ』 だった
周りの視線に怯えそれでも目立つ言動や行動を
してしまう自分に嫌気がさし 集団生活が怖くなる
中学の同級生だった旦那さんと結婚し長男を出産
かなり育てにくい息子に軽いノイローゼになる
長女を産んだ4ヶ月後に東京転勤
その後 次男を出産し一時最大級の子育ての壁にぶち当たるも、
周りの力を借りてその壁を超える
その時に
「孤独に子育てをしてはいけない」
と実感しママや子ども向けの活動を開始
